User Tools

Site Tools


Sidebar

Содержание

История

Ингредиенты

Технология

Кулинария, блюда к пиву и из пива

Остальное

цыпленок_эмпайр_стэйт

Цыпленок «Эмпайр Стэйт» с травами и смесью салата

Ингредиенты для приготовления 4 порций

4 шт филе куриной грудки

смесь салата в ассортименте

Для приготовления маринада:

2 перчика Чили «халапеньо» без семян

4 ст.л. оливкового масла

сок 1 лайма

1 ст.л. коричневого сахара

2 ст.л. соевого соуса Kikkoman

115 нарубленного розмарина

115 г нарубленной петрушки

соль

Время маринования

30 минут

Время приготовления

15 минут

Способ приготовления

Мелко измельчите перец халапеньо и тщательно перемешайте с другими компонентами маринада. Маринуйте филе куриной грудки в течение 30 минут. Жарьте филе по 5-10 минут на каждой стороне (или пока не прожарится), полейте оставшимся маринадом и посолите. Выложите на слой из смеси салата и подавайте на стол.

На порцию: 1494 кДж/357 килокалории

цыпленок_эмпайр_стэйт.txt · Last modified: 2013/12/27 13:40 by kim